初めての方へ

＜わたしの症状の考え！＞
わたしたちのからだは、ず～とっ、休みなく働いてくれています。休憩なしです！
みなさんが寝てる時も、心臓だけじゃなく、からだのすべてが絶え間なく健康を維持する為に働いててくれています。←ホメオスタシスといいます。ほんとうに感謝です！
からだは、その時点でバランスをとろうとがんばっています。ムダがなくです。
なので、症状は、健康を維持する為にからだが働いてくれているのです。
発熱、下痢、咳、くしゃみなんか分かりやすい例じゃないでしょうか？

健康を維持するために、発熱し

健康を維持するために、下痢をし

健康を維持するために、咳をし

健康を維持するために、くしゃみをする

つらい痛みなどの症状も健康を維持する為に正常に働いていると考えます。

症状は、からだを治す為に起こす生体の治癒反応なのです。

でも、発熱の時ってしんどくてたまらないですよね。痛みがある時ってしんどくてたまらないですよね。

もちろんそうゆう時は、解熱剤を飲んだり、痛み止めのお薬を飲んでも構わないと思います。が「症状は健康を維持する為に働いてくれている」ということをしっかりと認識していてください。知っていれば依存度が違ってきます。

できるかぎりでいいので、健康を維持する為の働きをじゃましないでください。

痛みなどの症状が出ると、たいていの人は不安になります。こう書いているわたしもそうです。その原因がハッキリしていればいいのですが、原因が分からなかったりした時は、「なぜ？どうして？」とすごく不安な気持ちになります。あたま（脳）が不安でいっぱいになりこわばってしまいます。←これでは邪魔してます。

どんな症状でも治すのは、脳です。←脳はすべてを支配しています

とにかく、不安にならず、あわてないことです！

ご自分のからだを信頼しましょう！できるだけ信頼できるよう努めましょう！